Des cours de yoga inspirés de différentes écoles

À La Matrice, nous proposons une approche ouverte et plurielle du yoga, pour que chacun·e puisse trouver la pratique qui lui correspond. Nos cours s’inspirent de plusieurs traditions, dans un esprit de respect, écoute du corps et présence à soi. Pas moins de 10 professeur·es, aux parcours variés et complémentaires, pour vous accompagner avec sensibilité vers une pratique intérieure et consciente.

Maud Bouchard

Fondatrice et professeure de yoga et maternité

Je suis sage-femme depuis longtemps :) J'ai débuté le Yoga avec Martine Texier au cours de ma première grossesse. C'était il y a 23 ans et mon chemin en yoga se poursuit depuis tout ce temps.

Martine Texier

Professeure de yoga de l'énergie, yoga & maternité

Enseignante de yoga de l’énergie depuis plus de 40 ans, Formatrice à l’École de yoga d’Évian pendant 32 ans et Directrice pendant 6 ans. Le yoga de l’énergie, à travers les postures, le pranayama, la relaxation et la méditation permet de se sensibiliser aux vibrations énergétiques pour élever la conscience et vivre un état d’union méditatif.

Franck Litzler

Fondateur et professeur de yoga de l'énergie, hatha yoga

C’est lors d’un voyage en Inde que la rencontre avec la philosophie et la puissance du yoga a eu lieu, en tombant par hasard sur un petit livre écrit en hommage au grand maître yogi Sri Aurobindo. Ce court texte m’a poussé vers la pratique...

Lucile Gueguen

Professeure de Hatha Yoga

Professeur de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) depuis 2018. J’ai découvert le yoga à l’âge de 20 ans grâce à mon grand-père, qui voyait en cette pratique une manière simple et profonde de préserver sa santé. Durant des années, j’ai suivi des cours chaque semaine et participé à de nombreux stages tout en travaillant dans le domaine de l’audiovisuel en France et à l’étranger. En 2014, après avoir traversé à pied la chaîne des Pyrénées pour cheminer vers « moi », je me suis formée en 4 ans au sein de l’IFY à l’enseignement du yoga ; cet « art de la vie » dont la transmission aux autres m’anime désormais à temps plein.

Caroline Verchera

Professeure de Hatha Yoga

Le yoga m’accompagne quotidiennement depuis plus d'une douzaine d'années. Il a opéré en moi de multiples changements, me donnant une plus grande stabilité émotionnelle, plus d'ancrage, et plus de recul. Une plus grande bienveillance envers moi-même et les autres...

Sandra Salerno

Professeure de Vinyasa, Yang to Yin

J’ai découvert le yoga il y a 10 ans, d’abord pour améliorer ma condition physique, mais j’en ai rapidement perçu les bienfaits mentaux. Après un burn out en 2022, le yoga m’a profondément aidée à me reconstruire, ce qui m’a poussée à me former pour le transmettre. Je me spécialise en vinyasa, une pratique dynamique et consciente, ainsi qu’en yin yoga, axé sur le relâchement profond. J’ai également suivi une formation en mobilité et mouvement fonctionnel pour mieux comprendre le corps et accompagner chacun vers un mouvement sans douleur.

Isabelle Chameroy

Professeure de yoga kundalini

Je suis professeur de kundalini yoga depuis trois ans j'ouvre une nouvelle porte sur mon chemin de vie. La découverte du Kundalini Yoga est venu accompagner ma décision d'arrêter mon métier d'Architecte DPLG en libéral.

Antonella Nobile

Professeure de Viniyoga

Je m’appelle Antonella Nobile, enseignante certifiée de l’école E.T.Y. du Professeur Claude Maréchal. Élève directe de ce dernier, j’étudie et enseigne le yoga depuis plusieurs décennies, dans la lignée du Maître T. Krishnamacharya et de son fils et disciple T.K.V. Desikachar. Ce yoga traditionnel, profondément enraciné dans une longue tradition vivante, m’accompagne depuis de nombreuses années. J’ai à cœur de le transmettre avec simplicité et authenticité, en respectant son essence : une pratique adaptée à chaque personne, à son rythme et à ses besoins.

Eva Manceau

Professeure de Hatha yoga et masseuse de bien-être

J’ai grandi dans une vie simple, au plus près de la nature, dans une approche minimaliste. Hypersensible, très tôt, en quête de sens et de profondeur, j’ai rencontré le yoga comme on retrouve un lieu familier : ce fut un retour à la maison, à l’état d’enfant, à ma nature profonde et ouverte. L’état de yoga : un espace ressource, une expérience sans contours, ni fin.

Muriel Jacquemet

Professeure de yoga et maternité

Je suis sage-femme. J'ai découvert le yoga il y a plusieurs années, mais c'est auprès des couples préparés en yoga pour la naissance, que ma curiosité s'est éveillée...

Mélisande Pommier-Ferri

Professeure de danse

Diplômée en danse contemporaine du Conservatoire du Grand Avignon, Mélisande a développé une passion pour les danses traditionnelles d’Europe occidentale et du Moyen-Orient. Performeuse en solo principalement, elle a collaboré avec divers artistes et compagnies (Cœur de Bretagne, Mila Auguste, Lolomis, Les Derniers Trouvères).

Linda Sutti

Professeure de Vinyasa, yoga pour enfants

Dans mes cours de yoga pour enfants, j’adopte une approche ludique et participative qui s’appuie sur différents outils pédagogiques. Les postures et la respiration sont explorées à travers des histoires, parfois co-créées avec les enfants, ainsi que des jeux qui invitent à bouger, imaginer et coopérer. J’intègre également une dimension sensorielle : sons et chansons, éveil tactile, découverte de parfums ou d’objets qui stimulent l’attention et la curiosité. J’aime aussi proposer des moments de création collective, comme la réalisation de mandalas, qui permettent aux enfants de développer leur imagination tout en construisant un lien avec le groupe. À travers ces expériences, le yoga devient un espace où les enfants peuvent explorer leurs émotions, s’exprimer librement, apprendre à vivre ensemble et trouver leur place dans un groupe qui respecte à la fois les différences et l’individualité de chacun.

Noëlle Thyss

Psychomotricienne et artiste, animatrice d'atelier de chant prénatal

Du corps en mouvement au corps sonore... Formée initialement à l'acrobatie et à la danse, j'ai un long parcours de pratique de mouvement, de conscience et d'expressivité corporelle. Au fil des ans, mon intérêt pour le chant et plus largement l'expression vocale a grandi.Aujourd'hui, c'est avec la voix, dans la voix, que je creuse dans ma recherche artistique et que j'anime différentes sortes d'ateliers autour du langage et du chant.