LA MATRICE
Pratiques en Eaux-Claires, Grenoble
PRÉSENCE À SOI,
CONSCIENCE DE L’INSTANT
Un lieu pour revenir à soi
Niché dans une impasse paisible du quartier des Eaux-Claires à Grenoble, La Matrice est un espace lumineux, chaleureux et accueillant, pensé comme un refuge intérieur. Face à la verdure et au massif du Vercors, ce lieu invite à ralentir, à se déposer, à habiter pleinement l’instant.
On y cultive le bien-être, l’écoute de soi, le lâcher-prise et l’ouverture aux autres.
Que ce soit à travers le yoga, la méditation, ou d’autres pratiques conscientes, La Matrice offre une parenthèse précieuse pour se reconnecter à son souffle, à son corps, à son propre rythme.
Notre salle
Le lieu est porté par l’association La Matrice,
qui veille à en faire un espace vivant, chaleureux et
accessible.
Depuis septembre 2022, Maud et Franck,
respectivement sage-femme et
musicien, en sont les heureux propriétaires.
Tous deux également
professeurs de yoga, ils ont à cœur d’ouvrir ce
lieu à d’autres enseignants et praticien·nes issu·es de
différentes écoles et
disciplines, dans un esprit de partage, de
qualité et de diversité.
Un cocon lumineux et intime
La salle, à taille humaine (12 personnes maximum), invite à une pratique en petit groupe, propice à l’écoute, à la présence et à la bienveillance. Baignée de lumière naturelle en journée, elle devient douce et enveloppante en soirée grâce à un éclairage tamisé. Un véritable cocon pour se retrouver, se recentrer et pratiquer en confiance.
Des espaces repensés avec soin
Des travaux de rénovation et d’aménagement ont été réalisés à l’été 2023, améliorant le vestiaire et l’entrée, et donnant naissance à un coin cuisine ainsi qu’un petit espace bibliothèque. De nouveaux aménagements sont encore à venir… car ici, tout évolue doucement !
Nos intentions
- Offrir un lieu de ressourcement loin de l’agitation quotidienne
- Encourager un retour à soi profond et authentique
- Guider chacun·e sur un chemin de conscience, par le yoga, la méditation, et l’accompagnement à la naissance