4 octobre 2026 2h30 (de 14h à 17h30)
Atelier Yoga – Cycles du vivant – Automne
Stage organisé à La Matrice, 18 chemin des Marronniers, Grenoble (Eaux-Claires) — pratique en petit groupe.
Un atelier de pratique féminine en lien avec les énergies de l'automne, le souffle descendant, la phase prémenstruelle, et les archétypes de celles qui perçoivent.
Une transmission pour pratiquer de manière autonome en phase prémenstruelle, pendant et après la vie de femme menstruée. 175€ les 5 ateliers (4 saisons + régulation du système nerveux) Early birds : 155€ les 5 ateliers
Durée
2h30 (de 14h à 17h30)
Tarif
40€ l’atelier
Places
12
Programme
- Un yoga matriarcal, élaboré pour les femmes depuis l'expérience féminine cyclique.
- - Accueillir l’observatrice intérieure
- - Écoute fine des besoins et des limites
- - Intériorisation, retour à soi, ajustements
- - drainage du bassin et respiration utérine
- - Harmonisation de la phase prémenstruelle
- - Soutenir les transitions et équilibrer les cycles (dysménorrhée, aménorrhée, périménopause, endomédriose, SMOP)
Prérequis
Aucun
Matériel nécessaire
Aucun
Votre professeur
Lucile Schodet
Professeure de Yoga en lien avec les cycles du vivant / Yoga Matriarcal et Doula
Pour réserver, contactez directement le professeur qui dispense ce stage (Lucile Schodet).