Soirée Yoga d’Automne
À l’image de la nature qui ralentit, Eva vous propose de vous déposer dans une pratique douce et accessible, mêlant mouvements lents, automassages, Yin yoga et Yoga Nidra.
Durée
2h
Prix
37€
Places
14
Programme
- Une pause de bien-être et de douceur, un voyage intérieur pour nourrir l’énergie de cette saison, relâcher les tensions et apaiser le mental.
Prérequis
Matériel nécessaire
Votre professeur
Eva Manceau
Depuis plus de 14 ans, j’accompagne des personnes à travers le massage et l’enseignement du yoga, dans des contextes très variés : entreprises, sportifs de haut niveau, séjours de jeûne et de ressourcement, femmes enceintes et en postpartum, seniors, personnes en situation de handicap, accompagnement en fin de vie… Ces expériences m’ont permis d’affiner une écoute fine du corps, mais aussi de développer une présence psycho-émotionnelle ajustée à chaque individu. Je suis formée à de nombreuses techniques de massage et j’ai suivi un cursus de formation de yoga sur plus de 4 ans (plus de 650 heures). Aujourd’hui toujours investie, passionné et curieuse de nourrir mes pratiques. Ce qui m’anime chaque jour, ce sont les rencontres humaines. Des femmes et des hommes en quête de sens, de souffle, de joie, de douceur, de transformation. Mon intention est de vous accompagner avec justesse dans l’épanouissement de votre quotidien, en m’impliquant pleinement dans chaque séance. Je m’attache à proposer un accompagnement personnalisé, sensible, ajusté à vos besoins et à votre rythme.