les ateliers soma-fascia
Stage organisé à La Matrice, 18 chemin des Marronniers, Grenoble (Eaux-Claires) — pratique en petit groupe.
C’est une pratique ouverte à tous/tes, qui à partir de mouvements simples et séquentiels a pour but d’accéder, en pleine conscience, au support des muscles profonds afin de stimuler l’action des tissus conjonctifs, du fascia et de toute l’enveloppe tissulaire de la structure physique.
Les 6 ateliers proposés permettent de découvrir, soutenir ou approfondir cette pratique qui relie l’écoute somatique au service de la stimulation myo-fasciale. Chaque atelier fera l’objet de séquences ciblées et singulières, toutefois ils restent indépendants et peuvent se pratiquer en continuité des séances ou à l’unité.
Durée
2h30 (de 10h à 12h30)
Tarif
à voir avec Daniel
Places
12
Programme
- Tout au long de la séance, nous nous efforcerons de nous éloigner du tonus musculaire superficiel pour trouver:
- - la présence et le soutien de tous nos flux (le poids de l’eau)
- - mettre en évidence notre système synovial qui viendra nourrir la fluidité d’une séquence finale tout en mouvement.
Prérequis
Aucun
Matériel nécessaire
Aucun
Votre professeur
Daniel Bourgne
Professeur de Yin Yoga
Pour réserver, contactez directement le professeur qui dispense ce stage (Daniel Bourgne).