L’équinoxe de printemps – Lâcher prise et renouveau
Venez célébrer l’équinoxe de printemps et accompagner votre corps et votre esprit dans ce moment de transition saisonnière.
Durée
2h
Prix
Contactez Eva
Places
14
Programme
- Au programme : un enchaînement doux et progressif, du Yin Yoga vers le Hatha Yoga, pour relâcher les tensions et stimuler l’énergie vitale, suivi d’un voyage sonore pour une profonde relaxation.
- Une parenthèse ressourçante pour lâcher prise, se recentrer et accueillir pleinement l’énergie du renouveau.
- Accessible à tous, aucune expérience préalable nécessaire.
Prérequis
Matériel nécessaire
Votre professeur
Eva Manceau
Depuis plus de 14 ans, j’accompagne des personnes à travers le massage et l’enseignement du yoga, dans des contextes très variés : entreprises, sportifs de haut niveau, séjours de jeûne et de ressourcement, femmes enceintes et en postpartum, seniors, personnes en situation de handicap, accompagnement en fin de vie… Ces expériences m’ont permis d’affiner une écoute fine du corps, mais aussi de développer une présence psycho-émotionnelle ajustée à chaque individu. Je suis formée à de nombreuses techniques de massage et j’ai suivi un cursus de formation de yoga sur plus de 4 ans (plus de 650 heures). Aujourd’hui toujours investie, passionné et curieuse de nourrir mes pratiques. Ce qui m’anime chaque jour, ce sont les rencontres humaines. Des femmes et des hommes en quête de sens, de souffle, de joie, de douceur, de transformation. Mon intention est de vous accompagner avec justesse dans l’épanouissement de votre quotidien, en m’impliquant pleinement dans chaque séance. Je m’attache à proposer un accompagnement personnalisé, sensible, ajusté à vos besoins et à votre rythme.